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膝盖疼是怎么回事

作者: 獭窟岛 发布时间: 2020-10-29 62 人阅读

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膝盖疼是怎么回事?

膝盖疼是怎么回事

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  劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛

  对膝关节疼痛,患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。

  运动损伤引起的膝关节疼痛

  如在运动过程中导致了膝关节疼痛,要立即停止运动,以免加重损伤。伤后24小时内,在痛处进行冷敷,冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂 ,采用推拿进行舒筋活血,温经通络。

  骨关节炎引起的膝关节疼痛

  可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等

  风湿性关节炎引起的膝关节疼痛

  也可以采用热熨和热敷,推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时,风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗,物理治疗外,还可以辅以饮食疗法,加快康复进程。

  注意事项

  运动前坚持热身,运动需要注意量力而行;

  少吃生发食物,肉类食物。

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