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怎样忘掉一个人?以下5个要点告诉你怎么忘掉

作者: 獭窟岛 发布时间: 2020-10-30 90 人阅读

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  怎样才能忘记一个人不那么在乎他

  远离对方,远离熟悉的生活和场景。个人觉得如果现在还难以忘记一切,呆在熟悉的地方也是一种难受,还是自己找个两个人以前都没有到过的地方,自己一个人静一静。

  有这样一句话:没有经历过失恋的人是不会长大的。失恋是痛苦的一件事,有的人需要很长的时间去治疗,想要把对方忘掉,也有的人振作起来,重新开始自己的新生活。生活中我们碰到这种事情,怎样才能忘掉他(她),重新开启新的生活呢?

  1.好好想一想现在这样值得吗?也许现在自己正在失恋的时刻,为了对方已经有些心灰意冷了,感觉到自己的付出没有回报,为对方做了那么多,却换来的是这样的结果,每天浑浑噩噩的。那么,现在赶紧停止这种无休止的胡思乱想,既然对方不在意,自己何苦为难和折磨自己,想开一点,对方不值得自己这么做。

怎样忘掉一个人?以下5个要点告诉你怎么忘掉

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  2.不要再回忆与这个人相关的事情了。有的人失恋的人总会触景生情,这个也是他们摆脱不了的重要原因,比如到了曾经共同的地方,看到了熟悉的事物,都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧,就当对方是生命中必须经历的一样,强迫自己不要再回想,过去的就让它过去,现在不要生活在以前的阴影中,我们还要生活下去。

  3.远离对方,远离熟悉的生活和场景。个人觉得如果现在还难以忘记一切,呆在熟悉的地方也是一种难受,还是自己找个两个人以前都没有到过的地方,自己一个人静一静。不要故地重游,揭开那痛苦的伤疤

  4.多和家人团聚,或者和朋友们谈谈心。这个方法我觉得是最有效和最稳妥地,和家人在一起最起码很温馨快乐,不会让自己伤心。多喝朋友们交谈,把自己的烦恼和苦水说一说,心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。

  5.把所有和对方有关的东西都封存起来。找一个大大的箱子,把自己和对方有关系的礼物,情书,玩具等等东西都放到一个箱子中,然后封存起来不要打开。这样那些触景生情的东西都不会在出现自己的眼前了,等到自己真正的缓过劲来的时候再回头看看当年的自己,也许你就会发现当时的自己是多么的可笑。

  6.别强迫自己忘记,有时越是强迫自己忘记,越是刻骨铭心,还不如顺其自然,想起了就算痛苦,也慢慢去体会那种苦楚吧,时间会冲淡一切,终有一天你就算还是能想起,也不

会再痛苦。

  7.忘记一个人最好的办法是分散注意力。找一些爱看的书籍,或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间,慢慢就不会去想了。

  8.让自己忙起来也是一个好办法,多找几分兼职,让自己忙到没有时间想其它事情,习惯了也就好了。多参加一些活动,做自己感兴趣的事情。

  9.和朋友聊天,向朋友诉说,从而释放自己的不快乐。或许朋友会带你走出严寒的冬天。

  10.尽量不听伤感的歌曲,和你们曾经一起听过的歌曲,不要刻意去忘记,更不要刻意去想起。

  11.多结交异性朋友,当你找到下一任男朋友时,也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记,但是再想起时,便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处,有一天,我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。

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