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脚底按摩有什么好处

作者: 獭窟岛 发布时间: 2020-10-30 50 人阅读

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脚底按摩有什么好处

脚底按摩有什么好处

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  首先:按摩脚穴可调动人体的内部潜能,增强机体的抗病能力,适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病,特别对某些慢性病有一定疗效。按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实,能标本兼治,整体调理,多功能一次完成。

  其次:按摩脚穴能起到双向调节作用,虚者能补,实者能泻,寒者能温,热者能清,积者能散,坚者能软,损之有余,补之不足,活血散瘀,消肿止痛,疏通经络,通利关节,扶正祛邪,增强体质,固养精气,强身祛病。

  再有:足底反射区关联着人体五脏六腑。中药足浴就是利用内病外治的原理,药物通过足底反射区到达五脏六腑,促进气血运行,改善毛细血管通畅,通经活络,从而改善全身组织的营养状况,加强机体新陈代谢。

  最后:通过足底按摩可以促进血液循环,改善新陈代谢,增强免疫功能,解除紧张和忧虑,改善睡眠,消除疲劳,恢复体力,从而增进人体健康。

  中医足底按摩操作手法

  (1)触摸法:是最先用的一种手法。通过触摸来察觉施按摩手法的部位的组织结构的状况。同时也可以先察看患者对手法的心理反应。

  (2)揉捏法:是将肌肉及皮肤毛发捏在手中,用双手交替作扭曲活动。

  (3)运推法:是一种不扭曲的揉捏法,只在皮肤表层捏。

  (4)轻抚法:以手掌面或用指尖在表皮滑动。保健知识

  (5)摩搓法:用掌心或一个手指或几个手指指端摩搓,使皮肤及深层产生位移。

  (6)推压法:用指尖或手掌垂直加压于治疗部位,这是摩搓法的补充手法。

  (7)颤动法:也是一种压椎法。它是用手掌或指尖不断地重复进行的有节奏的颤动,产生深透的机械性波动传达至患者体内。

  (8)叩击法:其特点是用手指、掌根或掌心捶击反射区,最常用的是以手掌的尺侧缘叩击,施术时手指分开,自然微屈,又称斩剁法。

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