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50条不可不知的生理常识

作者: 獭窟岛 发布时间: 2020-11-30 453 人阅读

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50条不可不知的生理常识

  1,凉水洗脚有损健康.

  2,夏季多吃苦味有益健康.

  3,多喝水能防肾结石.

  4,夏季不宜光着上身睡觉.

  5,冬季养生宜多食热粥.

  6,冬季洗澡次数不宜多.

50条不可不知的生理常识

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  7,冬季不宜长期待在温暖房间.

  8,不宜长时间停留在冬季雾气中.

  9,冬天不宜把围巾当口罩用.

  10,冬天早晨不宜洗头.

  11,健身前热身活动很重要.

  12,运动损伤应”冷”处理.

  13,步行适量能使大脑更年轻.

  14,步行最有利于中老年人健康.

  15,深呼吸不利老年健康.

  16,老人晨练应先进食.

  17,运动后应喝杯牛奶.

  18,睡眠充足才有益健康.

  19,情绪不畅会导致胃病.

  20,手机贴膜会伤害眼睛.

  21,员工不宜在办公室吃午餐.

  22,午睡有助于预防冠心病.

  23,不宜用沸水煎中药.

  24,服中药不宜加糖.

  25,不能用95%的酒精消毒.

  26,日照每天过三小时才算健康住宅.

  27,破损瓷砖辐射较大.

  28,卧室窗户留缝有助于睡眠.

  29,清晨不宜开窗通风.

  30,热水袋比电热毯更益健康.

  31,不宜用塑料袋保存果蔬.

  32,筷子最好半年换一次.

  33,牙龈出血要尽快更换牙刷.

  34,正确刷牙比选择牙膏重要.

  35,起床不宜马上叠被子.

  36,晒被子不能拍打.

  37,空腹不宜喝蜂蜜.

  38,喝蜂蜜可解酒.

  39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

  40,素食为主更适合中国人.

  41,海带可预防高血压.

  42,凉水洗脸好处多.

  43,刷牙宜用温水.

  44,洗脚宜用热水.

  45,脚寒容易感冒.

  46,干嚼食物可防止大脑老化.

  47,上午晒太阳有利于冬季健康.

  48,翘二郎腿会影响健康.

  49,戴帽子不宜过紧.

  50,常梳头有益健康.

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